蜂蜜蛋糕

　　2014高考大戰已經悄然打響，在這個千軍萬馬擠獨木橋的節骨點上，很多考生常常很長時間埋頭苦讀，特別容易出現眼疲勞，用眼健康已經成了眾多考生及家長擔心的問題。無奈學習重要，家長也是沒辦法，只能通過購買眼藥水來緩解眼疲勞。
　　據瞭解，市場上的眼藥水，90%以上都有防腐劑，長期使用，容易造成角膜上皮層的損傷。因為防腐劑會破壞眼結膜的杯狀細胞，這會對眼睛水樣層的穩定性造成很大的影響，引起乾眼症等一些不良癥狀。
　　專家稱，目前添加在眼藥中的防腐劑最常見是苯扎氯胺、羥苯乙酯、苯氧乙醇、苯甲酸鈉、苯扎溴胺、三氯叔丁醇以及山梨酸鉀等，要想買到不含防腐劑的眼藥水，通過包裝與容量就可以判斷。一般來講，單包裝、小劑量的眼藥水當天就可以用完，所以可以做到不含防腐劑。像瑞珠滴眼液這樣的小包裝，就是不含防腐劑的代表。而多劑量、大包裝的眼藥水，一次可以使用幾個星期甚至是幾個月，要想不使用防腐劑是很困難的。
　　相對來說，不含防腐劑的眼藥水，安全性就高的多。每支獨立包裝，幾個小時就可以用完，避免了外部細菌感染，保護眼睛，更實現護眼目的。以瑞珠滴眼液為例說明，它的成分、 PH值、滲透壓都與人體生理淚液相近，溫和自然，沒有任何刺激感，可以像眼淚一樣滋潤眼睛和緩解眼疲勞，所以在市場上，瑞珠滴眼液就是人工眼淚的代稱。據瞭解，瑞珠是國內第一支不含防腐劑的人工淚液，能夠更有效的保護角膜角質層，減少淚液蒸發，補充電解質，更穩定修複淚膜，鎖水潤濕滋潤更持久。
　　高考前是護眼的關鍵期，在眼睛的保養上，不僅要用眼藥水，更要加強日常保健。專家提醒，高考前是護眼關鍵期，註意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環。同時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
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　　 　　（原標題：專家提醒：高考前是“護眼”關鍵期）